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なんと2ヶ月ぶり
お久しぶりです。
元気でやってるんですけど…
今見てビックリしました。二ヶ月も書いてない。
全然変わりないですけれども。
相変わらずSP、日常もSPな日々の中…

二ヶ月ぶりに書いて、これはどうなん?って感じですけれども、
今「カウンセリングダイエット」やってます。
まだ今日で5日目ですが、
効果が凄すぎて目を疑いそうになります。
たった5日で体重が2キロ、体脂肪率4%近く落ちました。
ここからは本当に少しずつかな…
一週間でこれぐらいの減量は平均値です。
このプログラムの凄いところは、
落ち方の早さだけでなく、
言われた通りに真面目に取り組めば、
プログラム完了後、今までどおりの食生活を送っても、
リバウンドどころか人によっては、徐々にですがまだ減るそうです。

私は「ダイエットしようかな」「ダイエットしてんねん」
どちらを口にしても9割方「する必要ないやん」って返ってきます。
必要ないかどうかは自分が決めること。
余分なものが1%もないとは思えないし、
多かれ少なかれ悩みはあるものだと思います。
かといって確かに慌ててする必要はないとは思っていましたが、
実はこれを実行しようと思った理由が二つあって、
一つは、あるきっかけから友人がダイエットを始めることになった。
一緒にやったら、励ましあい助け合いながら出来ると思ったこと、
いつも出かけると、友人と私は本当に食事が好きで(笑)、
美味しいもん食べながら楽しい時間を過ごす仲であり、
ダイエットが終わったら、いつもの食事ができる、
リバウンドもなく、今後身体を気にすることもない。
健康体を手に入れて肌もきれいになる。
私が信頼している方(この方も成功されてる)
から教えていただいたものでサポートつきですから、
安心感があります。
そこが一番大きかったです。
お互い頑張って達成しようって。
お互いに理想の自分を手に入れたら次の夢を手に入れて叶える。
私はそう思って頑張ってます。

もう一つは、このままの生活をしていたら確実に病気をすると
医師から言われている人に、何らか力になれないかずっと考えてました。
みんな笑って「またそんなに食べて」「あかんのんちゃうん~」
って軽く言ってますが、病気してからでは遅いので、
何とかそのことに気づいてほしいのですが、
どうすることも出来ないし、私がダイエットのこと話したって、
説得力がないと思って。
私でもやれたし、私でも効果が出て、健康を手に入れた。
そのことを伝えれたら、やらないまでもアドバイスはできるだろうと。

カロリーだけ見て食べ物選んだり、
偏ったもの食べ続けたり、
という方法でとりあえず人はやってしまうこともあるようで。
ダイエットの話や番組、色々あるけど、
それを見て実際やって成功した人、私の周りにはいなくて、
痩せたとしてもリバウンドしてしまったり、
過食拒食を繰り返したり、体調をくずし、
かえって病気を引き起こしたりといったのばかり見てきたので。

まだもう少し闘うことになります。

達成したら友達と洋服買いに行こうっと(*´∀`)♪
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